異常反応の影響③-3　知性・感情・思考

自分の感情に目を向けることができるようになった。これは不安なんじゃないか？とか、常に恐怖を感じているみたい、とか、自分の中にいろいろな感情があることを認識し区別できるようになった。自分が何を感じていたのか過去にさかのぼって思い出したり、どんな思い込みをもっているのか、どんな考えや感情を繰り返し頭の中で再生しているのか、書き出したり、考察したりすることができるようになった。

一義流気功創設者　小池義孝公式ブログ（Amebaブログ）より引用

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「感情を認識し、区別する」ということは、（慣れていれば）難しくないことなのでしょうけど、それをしようとしても異常反応の影響で難しいことがあるということを、この方のレポートを読んで私は初めて知りました。

私はもともと異常反応が２４％でした。つまりこの方が一度目に気功を受けられた後と同じ度合いからスタートしているわけですが、それでもかなり苦しかったと思います。しかし、それよりさらに上の世界があるということは、一義流気功を学ぶ前にはまったく想像していませんでした。

内容が分からなかった頭の中の騒音

無根拠な悪い想像（ガス栓をみるとガス爆発が起こるんじゃないかと怖がる等。精神医療では破局視と呼ぶらしいです）をしている自分に気づくことができるようになった。以前は内容が分からなかった頭の中の騒音は、こういう自動思考だったのかもしれないと思う。

一義流気功創設者　小池義孝公式ブログ（Amebaブログ）より引用

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この方はさらっとレポートされていますが、「破局視」のことが自分で分かるようになるというのはすごいことではないかと思います。１度目の気功と２度目の気功の間は３カ月ほどしか空いていないそうです。この方はすぐれた洞察力を持った人なのだなあと私は思います。

「無根拠な悪い想像」は、私も子どものころにしていた記憶があります。「怖い」と言って泣いていたことも覚えていますが、「何が怖いと思ったのか」という内容はちゃんとわかるので、感じたことを周囲に話すことはできました。

しかし異常反応が４０％以上にもなると、その想像の内容すら分からなくなるのですね。それはどんなに恐ろしいことなのだろうかと、ただただ想像することしかできません。