自己・他者肯定セットメニュー（一義流気功 for teacher）
子ども・子育てに関わるすべての方にお勧めの二つの気功セットです。
こんなことで困っていませんか？
- 子どもに愛情が感じられない
- 自分に自信がない
- 人が傷つくようなことを言ってしまう
→ 愛０５値が低いかも
- ちょっとしたことで怒りを感じ、抑えるのに苦労する
- 子どもが故意に自分を困らせようとしているように感じることがある
→ 悪意の数が多いかも
以下は気功メニューの紹介です。
気功メニュー「愛０５」
「０歳から５歳までに他者から受けた愛情の量」のことを「愛０５」と呼んでいます。気功によって、飽和状態まで上げることができます。
詳しくは以下の過去記事をご覧ください。
minori-yadorigi.hatenablog.com
気功メニュー「固着した悪意の解体」
「固着した悪意」とは、「何でも良いから攻撃したい」といった純粋な欲求のことです。心のトーンが低いところまで落ちた機会に生み出されます。それを気功によって解体します。
詳しくは以下の過去記事をご覧ください。
minori-yadorigi.hatenablog.com
二つの気功の効果
人に自然な愛情が感じられるようになる
子どもがただそこにいてくれるだけでいとしく、幸せだと感じられることが多くなります。
自己肯定感が高まる
トラブルがあっても「自分は精一杯頑張っていて、相手も精一杯やっている」と感じられ、解決に対して前向きになれることが多くなります。
共感力が高まる
自分のことが大切に思えるため、相手も同じように大切で尊重されるべき存在であることが直感できるようになります。
怒りにとらわれる機会が減る
怒るべき時には怒りを感じますが、理不尽に相手を攻撃したくなるようなことはなくなっていきます。
子どもから悪意を読み取らなくてすむようになる
投影機制がはたらかなくなり、子どもの行動の理由が必ずしも悪意を発端にしていないことが直感できる機会が増えていきます。
体験談
セットメニューの体験談をnoteにアップしています。
